Pernille Bothmann

Angst er ikke noget, man skal leve med!
 
Jeg hjælper familier med børn, der er ramt af angst og mistrivsel.

Om mig

 

Jeg tilbyder

Jeg behandler både børn og voksne med angst, og den eneste forskel er, at børn har sværere ved at sætte ord på. Men børn kan altid mærke det i kroppen.

TFT står for TankeFelt Terapi og EFT står for Emotional Freedom Techniques. Det er to behandlingsformer, som er tæt forbundne, og alligevel meget forskellige.

Som behandler bruger jeg begge former.

TFT bruger jeg ofte sammen med børn, for de er gode til at mærke ting i kroppen, men er ikke altid i stand til at sætte så mange ord på deres følelser. Så hér koncentrer vi os om det, der kan mærkes. - Og kan altså også sagtens bruges til voksne.

 

EFT er mere orienteret omkring at man selv er i stand til at beskrive det, der går én på og er bevidst om, hvad det handler om. Samtidig med at der tappes (eller duttes), siges der en sætning, f.eks.: ”Selvom jeg er bange for (…), så elsker og accepterer jeg mig selv 100%”. Det er super velegnet til voksne.
 

Om mig

Jeg hedder Pernille Bothmann og er født i 1970. Jeg er mor til en fantastisk søn, hundemor til en cairn terrier ved navn Bongo, og er kæreste med Carsten på tolvte år.

For 7 år siden fik jeg stress, og dér startede min største rejse i mit liv: På bagkant af dét, uddannede jeg mig nemlig til zoneterapeut og efterfølgende massør. Det var her, jeg for alvor fik øjnene op for det, som i dag interesserer mig mest; nemlig at krop og sind hænger sammen. At når vi oplever problemer i bevægeapparatet eller har det skidt indeni, så giver det sig også til kende i kroppen. Ying & Yang.

 
 

Pernille er virkelig god til børn. Min søn har svært ved at gå i skole og slås med ondt i maven og hovedpine. Da han mødte Pernille første gang, havde han ikke gået i skole i næsten to år. Han var angst og ulykkelig og ikke i stand til selv at tage kampen med sine problemer op.

 

Da Pernille tilbød at behandle min søn med EFT, var jeg skeptisk, for alt andet var prøvet, og min søn kæmpede med næb og klør imod enhver form for hjælp, jeg forsøgte at få i stand. Men Pernille var ikke psykolog og hun begyndte ikke at bore i følelser eller presse ham til at fortælle. I stedet sludrede hun bare med ham, og fik ham til at grine og slappe af. Hun var rigtig god til at vinde hans tillid, og det gik overraskende hurtigt. Allerede efter ti minutter kunne jeg begynde at få øje på min "gamle" søn igen. Han åbnede op, smilede og var glad!

 

Rom bliver som bekendt ikke bygget på en dag, men da min søn selv bad om at blive tappet af Pernille igen, var jeg ikke i tvivl om, at han selv mærkede, at det hjalp. 

Nu har han fået fem behandlinger, og han er næsten ikke til at kende. Han har stadig sine udfordringer, men mavepinen er væk og hovedpinen er betydeligt mindre. Han er blevet mere social, har fået mod på livet og har fundet kræfterne og troen til at kunne kæmpe for sig selv, og han er begyndt at gå i skole igen. 

 

Pernille er utrolig tillidsskabende, sød og rar at være sammen med. Hun har en særlig evne til at kommunikere med børn uden at tale ned til dem, men med tålmodighed og venlighed. Hun har skabt mirakler for min søn (og mig!) og jeg giver hende mine varmeste anbefalinger.

Maibrit Jürs

Kontakt mig

Rosenfeldtvej 18, 1.tv., 2665 Vallensbæk str.

Telefon: 29 89 09 49

E-mail: pernille@bothmann.dk

Du kan også booke tid online

Copyright © 2019 - Pernille Bothmann

Du er meget velkommen til at bruge mine tekster til inspiration.

Hvis du ønsker at benytte eller videregive mine tekster, bedes du angive PernilleBothmann.dk som kildehenvisning. På forhånd tak!