Udadreagerende adfærd hos børn og unge

Når følelser bliver til voldsomme reaktioner

Nogle børn og unge reagerer ikke ved at trække sig ind i sig selv, men ved at råbe, slå, nægte eller på anden måde vise deres indre kaos udad. Det kan virke voldsomt og uforståeligt – både for omgivelserne og for barnet selv.

​

Som forælder kan det være dybt frustrerende og følelsesmæssigt opslidende at stå midt i konflikterne. Mange oplever skam, afmagt og tvivl: ”Gør jeg noget forkert?” eller ”Er der noget galt med mit barn?”.

​

Men udadreagerende adfærd er ofte et tegn på, at barnet har det svært – ikke at det er svært.

​

Hvad er udadreagerende adfærd?

Udadreagerende adfærd hos børn og unge dækker over reaktioner som:

​

• Vredesudbrud og råben

• At barnet slår, sparker eller kaster med ting

• Kraftig modstand mod regler og grænser

• Nægtelse af samarbejde i skole eller hjem

• Udpræget impulsivitet og rastløshed

• Øget konfliktniveau i familien eller institutionen

​

Bag reaktionerne ligger ofte stærke følelser som frustration, angst, utryghed, lavt selvværd eller manglende evne til at sætte ord på indre oplevelser.

​

Hvorfor reagerer nogle børn sådan?

Når børn reagerer voldsomt, handler det ofte om, at deres nervesystem er i alarmberedskab. Det kan skyldes mange ting:

​

• Overstimulering eller utrygge rammer

• Uforløste følelser eller traumer

• Udfordringer i relationer – både hjemme og i institution/skole

• Særlige behov som fx ADHD, autisme eller høj sensitivitet

​

Uanset årsagen, er det vigtigt at forstå, at barnet ikke vælger at være “besværligt”. Reaktionen er et forsøg på at håndtere noget, der er for svært at bære.

​

Hvad kan du som forælder gøre?

Når konflikterne fylder, kan det være svært at bevare overblikket. Her er nogle ting, der kan gøre en forskel:

​

• Skab ro og struktur i hverdagen – og undgå unødig kamp om småting

• Hjælp dit barn med at forstå sine egne følelser – sæt ord på, når det selv ikke kan

• Undgå at tage reaktionen personligt – det handler ikke om dig

• Reagér med fasthed og kærlighed – sæt grænser med nærvær, ikke straf

• Søg hjælp i tide – det er ikke et nederlag at række ud.

 

Med den rette støtte kan selv børn med voldsomme reaktioner lære at regulere deres følelser og finde nye måder at være i verden på. Du er ikke alene – og der er hjælp at hente. Jeg tilbyder terapi og forældrerådgivning, der tager udgangspunkt i jeres unikke situation. Sammen kan vi finde nye veje ud af konflikterne.

​

Book en gratis afklarende samtale

​

Vil du høre mere om, hvordan jeg kan hjælpe dit barn? Book en gratis og uforpligtende samtale, hvor vi sammen finder den bedste vej frem.​